​Как вести себя во время единого государственного экзамена

Подготовка к единому государственному экзамену (ЕГЭ) заключается не только в укреплении и расширении знаний, но и в формировании правильного настроя, ознакомлении с правилами. Паника, надежда на шпаргалки или «счастливый билет» - плохие помощники, способные существенно ухудшить результаты. Рассказываем, как правильно вести себя на ЕГЭ и сохранить спокойствие, что обеспечивает полноценную концентрацию на выполнении поставленных задач.

Совет №1. Предварительная подготовка

К месту проведения ЕГЭ рекомендуется приехать заранее, чтобы не бежать в аудиторию в последний момент и не тратить драгоценное время на отдых, концентрацию на экзаменационных заданиях. До экзамена – полноценный 8-часовой сон, плотный завтрак и дыхательная гимнастика, позволяющая проснуться и успокоиться.

Совет №2. Ученье – свет, а неученье – тьма

Во время ЕГЭ экзаменуемый может рассчитывать только на свои знания. Запрещено использование:

• учебников и другой литературы, принесенной из дома;
• мобильных телефонов, планшетов, смарт-часов, наушников;
• программируемых калькуляторов;
• рукописных шпаргалок и прочих «подсказок».

Если экзаменуемый будет уличен в списывании или привлечении помощи из вне, то его попросят удалиться из аудитории без возможности пересдачи предмета в текущем году: имеющиеся результаты будут аннулированы. Выпускники имеют право покинуть аудиторию, чтобы посетить медкабинет или уборную, но предварительно нужно сдать экзаменационный бланк. Выход из аудитории – в сопровождении организатора, за ее пределами тоже запрещено использовать шпаргалки или средства дистанционной связи, чтобы уточнить ответы на задания.

Совет №3. Соблюдение правил поведения

В ходе испытания запрещено вставать с места и ходить по аудитории без повода. Нельзя мешать другим участникам испытания и принимать пищу, а вот воду пить можно. Если у экзаменуемого есть вопросы, то достаточно поднять руку, чтобы привлечь внимание организатора. Все вопросы нужно задавать в полголоса, чтобы не мешать другим ребятам, сдающим экзамен. Отдельны вопрос – опоздание на ЕГЭ. В случае опоздания выпускник будет допущен к экзамену, но без продления времени на выполнение работы.

Совет №4. Концентрация внимания

Пройдя инструктаж, необходимо полностью сконцентрироваться на заданиях, отбросив страх или волнение. Если есть вопросы – лучше задать их сразу, чтобы предупредить ошибки. На этом этапе важно вспомнить подготовку, которая была пройдена в рамках подготовки к экзамену:

• выполняйте задания от легких к простым, чтобы набрать минимальное количество баллов;
• если задание сложное и кажется невыполнимым – отложите его на потом, иначе высок риск потратить все экзаменационное время на решение. Лучше решить 10-20 легких заданий, чем израсходовать все время на 2-3 сложных;
• не спешите, стараясь побыстрее дать ответы на вопросы или подготовить решение задачи, не особо вникая в смысл. Спешка – худший враг экзаменуемого;
• оставьте до 20-25 минут свободного времени, чтобы провести проверку работы для исключения грубых и мелких ошибок.

Принцип перехода от сложного к легкому рекомендуют использовать психологи: он влечет за собой повышение уверенности в своих силах, стимулирует мозговую деятельность и помогает правильно распределять время.

В заключение

Единый государственный экзамен – важное событие в жизни каждого выпускника, однако нужно сохранять положительный моральный настрой и уверенность. До прохождения испытания обязательно познакомьтесь с правилами поведения, не пытайтесь пронести в аудиторию телефон или шпаргалки, а также не шумите и не мешайте другим ребятам. Делайте ставку на правильное распределение времени: сначала – легкие задания, потом – сложные, в конце – те, которые кажутся невыполнимыми. Применяйте дыхательную гимнастику и другие средства психологической стабилизации, которые помогут избавиться от паники, снижающей мозговую активность.